劉奕夆 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕夆苗栗
ID 3023

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10.1 km | 00:54:08 | 05:20/km

日期: 2018-06-23 07:26 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'57" / 04'58" / 05'00" / 05'01" / 05'09" / 05'21" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 05'19" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55" (+00'58")

991 / 991

2

05'02"

(10'55")

04'57"

1013 / 2005

3

05'05"

(16'00")

04'59" (+00'02")

1019 / 3025

4

05'01"

(21'01")

05'02" (+00'05")

994 / 4020

5

05'10"

(26'11")

05'10" (+00'13")

997 / 5017

展開計圈分析

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星期六在東勢東豐鐵馬道晨跑10K

6月累積里程 : 10.13 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 王誠一和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	04'58"	00:10'55"
3	05'00"	00:15'55"
4	05'01"	00:20'56"
5	05'09"	00:26'05"
6	05'21"	00:31'26"
7	05'20"	00:36'46"
8	05'15"	00:42'01"
9	05'15"	00:47'16"
10	05'19"	00:52'35"
10.1	06'16"	00:53'24"

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