4.1 km | 00:35:53 | 08:40/km日期: 2018-02-17 07:57 - 平均心率: 114 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'27" / 07'50" / 09'15" / 09'10" / 15'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'14" (+01'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'09" (+01'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'59" (+08'32") | 138 / 4138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
19.17 km 工作鞋 或雨鞋 累積 :
831.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'50" | 00:15'17" |
3 | 09'15" | 00:24'32" |
4 | 09'10" | 00:33'42" |
4.1 | 15'53" | 00:35'54" |