10.8 km | 01:06:44 | 06:12/km日期: 2018-06-02 19:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'27" / 06'21" / 06'22" / 05'46" / 06'08" / 06'11" / 06'37" / 06'01" / 06'05" / 05'04" / 07'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'21" | 00:12'48" |
3 | 06'22" | 00:19'10" |
4 | 05'46" | 00:24'56" |
5 | 06'08" | 00:31'04" |
6 | 06'11" | 00:37'15" |
7 | 06'37" | 00:43'52" |
8 | 06'01" | 00:49'53" |
9 | 06'05" | 00:55'58" |
10 | 05'04" | 01:01'02" |
10.8 | 07'28" | 01:06'44" |