10.1 km | 01:00:06 | 05:58/km日期: 2018-06-11 19:10 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'51" / 05'56" / 06'02" / 06'16" / 06'01" / 06'11" / 05'52" / 06'01" / 04'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.03 km ASICS Tarther Japan Slim TJR073-0142 累積 :
2740.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'45" | 00:11'43" |
3 | 05'51" | 00:17'34" |
4 | 05'56" | 00:23'30" |
5 | 06'02" | 00:29'32" |
6 | 06'16" | 00:35'48" |
7 | 06'01" | 00:41'49" |
8 | 06'11" | 00:48'00" |
9 | 05'52" | 00:53'52" |
10 | 06'01" | 00:59'53" |
10.1 | 04'10" | 01:00'06" |