Leo Lin 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lin 嘉義
ID 87706

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5.1 km | 01:00:41 | 11:59/km

日期: 2018-06-11 19:45 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'01" / 12'35" / 11'34" / 11'20" / 11'04" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'44"

(12'44")

12'53" (+01'48")

987 / 987

2

12'44"

(25'28")

12'36" (+01'31")

1010 / 1997

3

11'32"

(37'00")

11'30" (+00'25")

1001 / 2999

4

11'30"

(48'30")

11'26" (+00'21")

1005 / 4004

5

11'04"

(59'34")

11'05"

996 / 5001

6

00'37"

(01:00'11")

10'57"

56 / 5058

飯後散步

6月累積里程 : 99.01 km

鱷魚 Y拖累積 : 436.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

洪世達, t a i c 和其他 10 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2018-06-11 22:33 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	12'35"	00:25'36"
3	11'34"	00:37'10"
4	11'20"	00:48'30"
5	11'04"	00:59'34"
5.1	10'16"	01:00'11"

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