謝不足 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝不足新竹
ID 365630

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31.2 km | 01:32:56 | 20.1 km/h

日期: 2018-06-10 05:38 - 總爬升: 164 m - 地點: 新屋鄉 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'01"

(04'01")

15.00 (-12.48)

1002 / 1002

2

03'29"

(07'30")

17.39 (-10.09)

1006 / 2008

3

02'24"

(09'54")

25.00 (-2.48)

996 / 3005

4

02'43"

(12'37")

22.50 (-4.98)

1014 / 4019

5

02'23"

(15'00")

25.35 (-2.13)

1003 / 5023

展開計圈分析

新竹

謝不足

·

6月累積里程 : 580.70 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

Tony 和五峯說推

·

Tony 你越騎越大隻啊⋯⋯

2018-06-11 19:53 ·

謝不足哈哈靠腰

2018-06-11 20:41 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	6.5 %
2	17.2	-1.7 %
3	25.0	-1.1 %
4	22.5	-2.8 %
5	25.0	-1.5 %
6	24.2	-2.4 %
7	21.3	-1.8 %
8	21.3	-2.3 %
9	25.2	-1.5 %
10	26.9	-2.1 %
11	26.7	-2.2 %
12	16.4	2.5 %
13	22.0	-1.9 %
14	21.8	1.9 %
15	17.4	1.8 %
16	18.6	2.7 %
17	17.1	2.4 %
18	17.3	4.5 %
19	17.4	-3.2 %
20	19.9	4.0 %
21	18.1	-3.8 %
22	26.3	-2.3 %
23	27.5	5.0 %
24	25.5	-1.9 %
25	21.6	2.4 %
26	24.0	-1.4 %
27	22.1	-1.8 %
28	18.4	4.1 %
29	17.8	2.2 %
30	18.9	4.0 %
31	20.0	-2.0 %
31.2	9.4	7.0 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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