李小毅 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

李小毅花蓮
ID 383271

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10.0 km | 01:00:12 | 06:01/km

日期: 2018-06-06 04:46 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'48" / 05'56" / 06'01" / 06'18" / 06'07" / 05'57" / 06'14" / 06'17" / 06'20" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.25 km

mizuno rider 20 累積 : 260.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李俗慧, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'56"	00:11'44"
3	06'01"	00:17'45"
4	06'18"	00:24'03"
5	06'07"	00:30'10"
6	05'57"	00:36'07"
7	06'14"	00:42'21"
8	06'17"	00:48'38"
9	06'20"	00:54'58"
10.0	05'18"	01:00'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的訓練日誌 : "開張了。恭喜"

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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