李建鋒 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
ID 312589

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12.3 km | 01:00:54 | 04:57/km

日期: 2018-06-05 05:06 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'45" / 05'12" / 05'09" / 05'27" / 05'12" / 05'00" / 05'03" / 04'12" / 04'51" / 04'42" / 04'30" / 04'30" / 04'35" /

6月累積里程 : 221.77 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳坤城, 洪瑞文和其他 17 人說推

·

Judy 建鋒早安喔！

2018-06-05 10:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'12"	00:10'57"
3	05'09"	00:16'06"
4	05'27"	00:21'33"
5	05'12"	00:26'45"
6	05'00"	00:31'45"
7	05'03"	00:36'48"
8	04'12"	00:41'00"
9	04'51"	00:45'51"
10	04'42"	00:50'33"
11	04'30"	00:55'03"
12	04'30"	00:59'33"
12.3	04'34"	01:00'54"

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