2.8 km | 00:42:20 | 15:05/km日期: 2018-05-20 08:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'01" / 34'09" / 01'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'27") | 800 / 800 |
2 | | 15'39" (+11'20") | 255 / 1055 |
3 | | 38'06" (+33'47") | 800 / 1855 |
4 | | 04'19" | 925 / 2781 |
5 | | 01'12" | 25 / 2806 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 34'09" | 00:41'10" |
2.8 | 01'25" | 00:42'19" |