宇文駿 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

宇文駿台北市
ID 279573

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43.2 km | 01:57:50 | 22.0 km/h

日期: 2018-06-02 18:40 - 卡路里: 1167 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'33"

(02'33")

23.53 (-9.80)

998 / 998

2

02'23"

(04'56")

25.17 (-8.16)

995 / 1993

3

02'37"

(07'33")

23.23 (-10.11)

1011 / 3005

4

04'35"

(12'08")

13.04 (-20.29)

993 / 3998

5

02'49"

(14'57")

22.36 (-10.97)

1045 / 5044

展開計圈分析

6月累積里程 : 43.22 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 SuApin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.2	-0.6 %
2	25.0	-0.4 %
3	23.4	-0.6 %
4	12.9	7.5 %
5	21.7	-0.6 %
6	24.5	-1.5 %
7	22.5	-0.3 %
8	21.7	1.4 %
9	28.3	-0.7 %
10	26.7	1.2 %
11	30.8	-0.7 %
12	19.4	2.0 %
13	26.5	1.0 %
14	29.5	-0.5 %
15	29.8	-0.2 %
16	27.5	-1.7 %
17	23.1	-0.4 %
18	22.5	1.2 %
19	17.3	-2.0 %
20	25.5	-1.2 %
21	27.5	-1.0 %
22	31.9	1.0 %
23	26.9	2.0 %
24	23.5	-0.7 %
25	17.3	3.0 %
26	23.7	-0.9 %
27	21.6	-1.5 %
28	22.8	3.0 %
29	23.2	-0.8 %
30	24.5	-1.0 %
31	17.4	1.3 %
32	14.2	2.0 %
33	14.8	1.2 %
34	18.8	-0.2 %
35	18.1	1.0 %
36	15.7	-1.2 %
37	25.2	-0.4 %
38	33.6	1.0 %
39	26.3	-0.2 %
40	26.9	1.0 %
41	28.6	-0.6 %
42	25.9	1.0 %
43	26.5	-0.4 %
43.2	11.8	-0.3 %

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朋友動態

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