16.0 km | 01:41:14 | 06:19/km日期: 2018-06-02 07:33 - 平均心率: 112 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'21" / 06'14" / 06'24" / 06'27" / 06'31" / 06'26" / 07'11" / 06'41" / 06'28" / 06'23" / 06'11" / 06'00" / 06'00" / 05'58" / 06'01" / 1994'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'14" | 00:12'35" |
3 | 06'24" | 00:18'59" |
4 | 06'27" | 00:25'26" |
5 | 06'31" | 00:31'57" |
6 | 06'26" | 00:38'23" |
7 | 07'11" | 00:45'34" |
8 | 06'41" | 00:52'15" |
9 | 06'28" | 00:58'43" |
10 | 06'23" | 01:05'06" |
11 | 06'11" | 01:11'17" |
12 | 06'00" | 01:17'17" |
13 | 06'00" | 01:23'17" |
14 | 05'58" | 01:29'15" |
15 | 06'01" | 01:35'16" |
16.0 | 05'57" | 01:41'15" |