Pg Ti 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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6.1 km | 00:29:55 | 04:54/km

日期: 2018-05-31 18:34 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'45" / 04'49" / 04'39" / 04'30" / 04'56" / 04'43" / 04'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'42" (+01'16")

993 / 993

2

04'51"

(10'31")

04'51" (+00'25")

999 / 1992

3

04'42"

(15'13")

04'39" (+00'13")

1009 / 3002

4

04'25"

(19'38")

04'26"

993 / 3995

5

04'53"

(24'31")

04'53" (+00'27")

998 / 4994

展開計圈分析

5月累積里程 : 116.10 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	04'49"	00:10'34"
3	04'39"	00:15'13"
4	04'30"	00:19'43"
5	04'56"	00:24'39"
6	04'43"	00:29'22"
6.1	04'04"	00:29'44"

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朋友動態

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成績 : 02:30:48