4.2 km | 00:28:16 | 06:46/km日期: 2018-05-29 05:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'04" / 05'45" / 05'23" / 05'29" / 33'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
263.52 km ![](images/shoe.png)
赤腳 原生 累積 :
2784.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 05'45" | 00:13'49" |
3 | 05'23" | 00:19'12" |
4 | 05'29" | 00:24'41" |
4.2 | 32'45" | 00:30'19" |