2.5 km | 00:16:06 | 06:20/km日期: 2018-05-28 21:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'41") | 434 / 434 |
2 | | 06'14" (+00'10") | 411 / 845 |
3 | | 06'04" | 415 / 1261 |
4 | | 06'07" (+00'03") | 431 / 1692 |
5 | | 06'28" (+00'24") | 404 / 2097 |
6 | | 06'23" (+00'19") | 440 / 2538 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'18" | 00:12'45" |
2.5 | 06'13" | 00:16'06" |