Chia-Min Chung 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Min Chung 台中
ID 80494

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24.4 km | 02:19:33 | 05:42/km

日期: 2014-02-17 20:09 - 地點: 台中科博館 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1320 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'23" / 05'28" / 05'16" / 05'32" / 05'35" / 05'55" / 04'57" / 05'00" / 05'06" / 04'44" / 05'26" / 05'40" / 05'33" / 05'10" / 07'21" / 05'49" / 05'49" / 05'34" / 06'08" / 06'01" / 05'48" / 05'57" / 05'48" / 06'27" / 06'56" /

2月累積里程 : 178.84 km

skechers 53503BKYL 累積 : 1031.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

SongTW, 肥仔和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'28"	00:11'51"
3	05'16"	00:17'07"
4	05'32"	00:22'39"
5	05'35"	00:28'14"
6	05'55"	00:34'09"
7	04'57"	00:39'06"
8	05'00"	00:44'06"
9	05'06"	00:49'12"
10	04'44"	00:53'56"
11	05'26"	00:59'22"
12	05'40"	01:05'02"
13	05'33"	01:10'35"
14	05'10"	01:15'45"
15	07'21"	01:23'06"
16	05'49"	01:28'55"
17	05'49"	01:34'44"
18	05'34"	01:40'18"
19	06'08"	01:46'26"
20	06'01"	01:52'27"
21	05'48"	01:58'15"
22	05'57"	02:04'12"
23	05'48"	02:10'00"
24	06'27"	02:16'27"
24.4	06'55"	02:19'33"

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朋友動態

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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