MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林小吟
高雄
ID 147073
238 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林小吟
5.1 km
|
00:26:58
|
05:17/km
日期:
2018-05-27 17:54
-
卡路里:
197 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
71%
-
PM2.5:
良好(2)
Pace: 05'52" / 05'01" / 04'56" / 05'08" / 05'15" / 08'20" /
基本訓練
5月累積里程 :
144.09 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
鄭景鐘(Kevin)
,
曾華柏
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
林小吟
收操ㄧ下下!
2018-05-27 18:22 ·
1
個人推
吳壬豪
運動愉快
2018-05-27 18:39 ·
景健亞
速度好快哦~很熱耶!
腳底會著火!~( ̄∇ ̄)~
2018-05-27 20:18 ·
1
個人推
Sam Wang
哇,高雄的傍晚溫度也還是好高,收操愉快~多補充水份
2018-05-27 20:43 ·
楊玄郎
小吟~太認真了!超讚的
2018-05-27 22:05 ·
孫宏祥 { 祥 哥 }
運動快樂,夜安~舒眠~
2018-05-28 00:39 ·
Shiping Cai
美女早~但晚上悶
2018-05-28 08:55 ·
吳俊彥
小吟晚安!假日傍晚跑練飆速好認真,這樣快跑速會被你刷卡內
2018-05-28 21:02 ·
陳在勉
小吟晚安~飆速愉快^_^祝好眠~
2018-05-29 00:32 ·
Koca
小吟, 早安,有買我的豆漿嗎,剛跑完需要補充^^...
2018-05-29 08:14 ·
蝙蝠俠
小吟 早安,最近⋯真的很熱,跑步的我們,都辛苦了,祝 平安心怡 週二愉快喔 ^_^
2018-05-29 08:30 ·
Koca
小吟, 哈哈哈,那麼好,好哦,我再提前通知^^,想不到喝豆漿也有帝王般的享受,開心^^...
2018-05-29 08:31 ·
吳承恩
小吟早安,跑步愉快
2018-05-29 09:00 ·
林世川
美女這天氣跑醬快
趕時間嗎?
早安舒心
2018-05-29 09:34 ·
大衛王
練速度愉快
2018-05-29 10:40 ·
朱建頴
小吟,這麼熱的天氣,還能跑這麼快啊?,真厲害!
2018-05-29 12:07 ·
1
個人推
吳俊彥
小吟晚安!謝謝你暖心問候,祝一切順心如意好眠
2018-05-29 22:18 ·
蝙蝠俠
小吟 呵 其實我沒有學過瑜珈,只是依樣畫葫蘆而已喔~妳認真運動的態度,很棒!祝 自由順心 自在愉快 ^_^
2018-05-29 22:47 ·
1
個人推
Shiping Cai
沒那麼利害啦…只撐5k😂
2018-05-30 09:05 ·
林世川
找跑感~阿不然跟不上美女。怕有機會一起跑時,結果太弱被海放。
2018-05-30 10:39 ·
陳在勉
小吟午安~周三愉快順心^_^
2018-05-30 14:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'01"
00:10'53"
3
04'56"
00:15'49"
4
05'08"
00:20'57"
5
05'15"
00:26'12"
5.1
07'56"
00:27'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :