陳璟瑩 2018/05/27 訓練日誌

陳璟瑩台南
ID 189159

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陳璟瑩

半馬 | 02:24:17 | 06:50/km | 第20半馬

2018 臺南美食馬拉松

官方成績
日期	2018-05-27
成績	02:24:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'19")

00:27'19"

00:57'38"

10 km

(00:57'38")

00:30'19" (+03'00")

15 km

(01:31'57")

00:34'19" (+07'00")

01:17'15" (+19'37")

20 km

(02:14'53")

00:42'56" (+15'37")

Finish

(02:24:17)

日期: 2018-05-27 06:04 - 地點: 台南美食馬馬拉松 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'19"

(05'19")

05'18" (+00'09")

1000 / 1000

05'09"

(10'28")

05'09"

999 / 1999

05'34"

(16'02")

05'33" (+00'24")

1000 / 3000

05'32"

(21'34")

05'30" (+00'21")

1003 / 4003

05'45"

(27'19")

05'45" (+00'36")

997 / 5001

展開計圈分析

台南

陳璟瑩

留言

台南美食馬拉松 ……
半馬 ……
好熱的5月啊 ………！！

賽前宣言: 練跑 ……！

賽後評分: 好熱啊！！！
給 4 星

5月累積里程 : 101.48 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 226.9 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

蕭照豊, 王進星和其他 11 人說推

留言

觀看另 3 則留言

陳榮興恭喜完賽！讚

2018-05-27 23:33 ·

1 個人推

陳璟瑩謝謝！！

2018-05-31 23:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'14"	00:10'33"
3	05'29"	00:16'02"
4	05'32"	00:21'34"
5	05'45"	00:27'19"
6	05'52"	00:33'11"
7	05'50"	00:39'01"
8	06'07"	00:45'08"
9	06'10"	00:51'18"
10	06'20"	00:57'38"
11	06'08"	01:03'46"
12	06'00"	01:09'46"
13	07'04"	01:16'50"
14	07'02"	01:23'52"
15	08'05"	01:31'57"
16	07'59"	01:39'56"
17	08'59"	01:48'55"
18	07'58"	01:56'53"
19	09'15"	02:06'08"
20	08'45"	02:14'53"
21	07'09"	02:22'02"
21.2	09'05"	02:24'02"