11.2 km | 00:52:49 | 04:43/km日期: 2014-02-17 17:30 - 總爬升: 120 m - 地點: 18^3 - 平均心率: 162 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'04" / 04'51" / 04'29" / 04'58" / 04'30" / 04'42" / 04'43" / 04'44" / 04'59" / 04'42" / 04'20" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'51" | 00:09'55" |
| 3 | 04'29" | 00:14'24" |
| 4 | 04'58" | 00:19'22" |
| 5 | 04'30" | 00:23'52" |
| 6 | 04'42" | 00:28'34" |
| 7 | 04'43" | 00:33'17" |
| 8 | 04'44" | 00:38'01" |
| 9 | 04'59" | 00:43'00" |
| 10 | 04'42" | 00:47'42" |
| 11 | 04'20" | 00:52'02" |
| 11.2 | 04'49" | 00:52'49" |
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