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Jordan Cheng
新北市
ID 333481
383 位追隨者
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Jordan Cheng
5.3 km
|
00:32:02
|
06:03/km
日期:
2018-05-24 19:49
-
卡路里:
347 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
62%
-
PM2.5:
良好(18)
Pace: 06'55" / 06'12" / 05'58" / 05'51" / 05'34" / 05'21" /
今天試一下膝蓋恢復的狀況,好像沒太大的感覺了,明後天再找復健醫師聊聊天好了
5月累積里程 :
163.08 km
GPX 上傳
| 6 years ago
藍天(Tsung)
,
J
和其他
148
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
張 志文
Jordan 早安,也休息夠久,是該康復了。恭喜呀!
2018-05-25 08:31 ·
1
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蔡秉軒
早上好,運動愉快~
凍未條了!腳癢!哈
2018-05-25 08:32 ·
1
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吳晉賢
早安!自己的身體自己知道,不舒服就跑少跑慢一點,一起加油
2018-05-25 08:37 ·
1
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Judy
好讚的復健路,一路走來愈來愈棒了,加油!
2018-05-25 08:41 ·
1
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曾烽耿
早安,小週末運動愉快^^
2018-05-25 08:48 ·
1
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人渝🏊♀️🐟
自己要多照顧著
才可以跑得久久長長
早安愉快~^_^
2018-05-25 08:52 ·
1
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金發黃
早安運動快樂
2018-05-25 08:55 ·
1
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菜
早 赤足踩到異物真的很痛⋯⋯
2018-05-25 09:31 ·
1
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David
早上好~小週末愉快^ ^
2018-05-25 09:50 ·
2
個人推
阿平
真讚哦!還是慢慢來
2018-05-25 10:23 ·
1
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蔡甫承
跑步開心
2018-05-25 10:37 ·
1
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林慧君
慢慢來嘿~ 換我要休養我的腳了 XD
2018-05-25 11:48 ·
1
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吳布丁
謝謝關心,目前身體恢復狀況很好,下個月就可以正常運動了^_^
你也要乖乖聽話,別亂跑~呵呵
2018-05-25 16:04 ·
1
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Kevin Tsai
恭喜復原得差不多了
希望醫生也給你好消息~
2018-05-25 17:34 ·
1
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Ming Yeh
運動愉快。
2018-05-25 19:26 ·
1
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Jason Liu
晚安愉悅!我都到三和路肯德基旁,璟欣中醫,那位醫生針灸蠻行的,能去看看,祝你早日康復!
2018-05-25 20:20 ·
1
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李一郎
晚安,祝早日康復。
2018-05-25 20:44 ·
1
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Perry
沒太大的感覺~
這句話的意思是~
讓人有著不好的感覺!
要注意!要注意!
復健師Jordan需要你~
2018-05-25 21:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'55"
00:06'55"
2
06'12"
00:13'07"
3
05'58"
00:19'05"
4
05'51"
00:24'56"
5
05'34"
00:30'30"
5.3
05'21"
00:32'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
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01:00:28
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上傳了新日誌
12.9 km
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15.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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06:39/km
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5.5 km
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25.0 km
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1.1 km
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randallkwo
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10.0 km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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