劉昌祺 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉昌祺台北市
ID 377970

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3.0 km | 00:16:23 | 05:26/km

日期: 2018-05-25 06:02 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'38" / 05'07" / 04'33" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.77 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莊琦良, Chunwei Wu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'07"	00:11'45"
3	04'33"	00:16'18"
3.0	07'47"	00:16'24"

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朋友動態

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

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1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

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