21.4 km | 02:01:50 | 05:41/km日期: 2014-02-16 15:09 - 卡路里: 1308 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 06'18" / 05'57" / 06'03" / 06'04" / 06'31" / 09'22" / 13'30" / 06'23" / 05'59" / 05'31" / 05'49" / 06'00" / 05'54" / 06'15" / 06'25" / 06'02" / 05'52" / 06'05" / 05'45" / 05'25" / 05'18" / 04'59" /
基本訓練
戴愛玲 -- 一天一點
卓文萱 -- 一句話
(null) -- 丁噹 - 我愛上的 - 01 - 走火入魔 (vs. 五月天 - 阿信)
(null) -- 丁噹-夜貓-01.花火(五月天阿信合唱)
(null) -- 丁噹-夜貓-02-我愛他
(null) -- 丁噹-夜貓-03-你為什麼說謊
(null) -- 丁噹-夜貓-06.他說你沒用
(null) -- 丁噹-夜貓-07.全世界不懂無所謂
(null) -- 丁噹-夜貓-07.突然想愛你(周華健)
(null) -- 丁噹-夜貓-08.親人
(null) -- 丁噹-夜貓-09 .半帶電
楊宗緯 -- 人質
(null) -- 刀郎 - 情人
(null) -- 大嘴巴 - 永遠在身邊(CD Ver) 1
蕭敬騰 -- 小男人 大男孩
(null) -- 小酒窩 (JJ +阿Sa 超甜對唱情歌) 1
(null) -- 小鬼(黃鴻升) 不屑
(null) -- 小甜甜布蘭妮 - Born To Make You Happy 只要你快樂
(null) -- 小甜甜布蘭妮(Britney Spears)-Circus(妮裳馬戲團)-Womanizer愛情玩咖
(null) -- 今天你要嫁給我
(null) -- 公主小妹-張紹涵-不想懂得
王識賢 -- 切心
戴愛玲 -- 天使之翼
(null) -- 方炯鑌(阿鑌)-好人?!Abin-方炯鑌首張個人創作專輯-01-壞人
(null) -- 王穎淇 - 決定愛你
(null) -- 王識賢-02-腳踏車
(null) -- 王識賢-足步天下-01-腳印
(null) -- 王識賢-足步天下-02 - 挑戰
(null) -- 王識賢-足步天下-05-手伴
(null) -- 王識賢-足步天下-07-飄浪
2月累積里程 : 408.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'57" | 00:12'15" |
3 | 06'03" | 00:18'18" |
4 | 06'04" | 00:24'22" |
5 | 06'31" | 00:30'53" |
6 | 09'22" | 00:40'15" |
7 | 13'30" | 00:53'45" |
8 | 06'23" | 01:00'08" |
9 | 05'59" | 01:06'07" |
10 | 05'31" | 01:11'38" |
11 | 05'49" | 01:17'27" |
12 | 06'00" | 01:23'27" |
13 | 05'54" | 01:29'21" |
14 | 06'15" | 01:35'36" |
15 | 06'25" | 01:42'01" |
16 | 06'02" | 01:48'03" |
17 | 05'52" | 01:53'55" |
18 | 06'05" | 02:00'00" |
19 | 05'45" | 02:05'45" |
20 | 05'25" | 02:11'10" |
21 | 05'18" | 02:16'28" |
21.4 | 04'59" | 02:18'20" |