黃麟凱 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃麟凱基隆
ID 378940

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5.0 km | 00:30:25 | 06:02/km

日期: 2018-05-21 23:05 - 地點: 政治大學操場 - 卡路里: 325.116 Cal

Pace: 05'14" / 05'39" / 06'10" / 05'57" / 06'57" / 13'20" /

面試沒著落

5月累積里程 : 16.15 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'39"	00:10'53"
3	06'10"	00:17'03"
4	05'57"	00:23'00"
5	06'57"	00:29'57"
5.0	13'04"	00:30'25"

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