Elaine Wu 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Wu 基隆
ID 382973

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3.8 km | 00:55:21 | 14:29/km

日期: 2018-05-21 22:17 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 13'37" / 14'36" / 16'37" / 11'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'23"

(13'23")

13'27"

994 / 994

2

14'50"

(28'13")

14'40" (+01'13")

1010 / 2004

3

16'37"

(44'50")

16'39" (+03'12")

997 / 3002

4

09'48"

(54'38")

11'59"

816 / 3819

5月累積里程 : 25.77 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'37"	00:13'37"
2	14'36"	00:28'13"
3	16'37"	00:44'50"
3.8	11'57"	00:54'38"

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