劉秋杏 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋杏基隆
ID 333492

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25.7 km | 02:07:37 | 12.1 km/h

日期: 2018-05-20 08:44 - 總爬升: 346 m - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

基隆

劉秋杏

·

單車

5月累積里程 : 39.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.9	-1.1 %
2	14.0	-0.5 %
3	10.3	3.8 %
4	13.6	-0.9 %
5	20.7	0.0 %
6	18.3	1.0 %
7	19.6	-0.6 %
8	7.6	2.2 %
9	12.5	1.8 %
10	4.9	7.0 %
11	6.3	7.2 %
12	6.6	5.2 %
13	4.5	9.9 %
14	14.3	-5.6 %
15	27.5	-8.7 %
16	23.5	-5.4 %
17	28.6	-8.5 %
18	11.3	-4.4 %
19	18.9	-1.4 %
20	13.7	-0.6 %
21	25.0	-0.5 %
22	25.0	-0.3 %
23	23.8	-0.7 %
24	24.2	-0.9 %
25	23.1	-1.1 %
25.7	7.9	-2.6 %

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