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羅永翰
桃園
ID 286369
25 位追隨者
跑鞋 (
13
)
Asics MAGIC SPEED 3 百年紀念
已使用了 3 天
共跑了 21.8 km
我要評分
Puma velocity nitro 3
已使用了 4 個月 2 天
共跑了 862.2 km
我要評分
Asics Evoride Speed 2
已使用了 4 個月 14 天
共跑了 1094.5 km
我要評分
Puma Deviate Nitro Elite 2
已使用了 6 個月 21 天
共跑了 1142.9 km
我要評分
ASICS METASPEED EDGE+
已使用了 6 個月 23 天
共跑了 324.3 km
我要評分
The North Face VECTIV Enduris 3
已使用了 10 個月 27 天
共跑了 72.9 km
我要評分
PUMA Deviate Nitro Elite Racer
已使用了 11 個月 16 天
共跑了 1679.8 km
我要評分
MERRELL SkyFire 2
已使用了 1 年 6 天
共跑了 95.8 km
我要評分
Asics MAGIC SPEED 2 (紅)
已使用了 1 年 2 個月 6 天
共跑了 1113.5 km
我要評分
ASICS superblast
已使用了 1 年 5 個月 13 天
共跑了 1872.1 km
我要評分
Asics MAGIC SPEED (橘)
已使用了 2 年 14 天
共跑了 1266.5 km
我要評分
ASICS Trabuco MAX
已使用了 2 年 8 個月 27 天
共跑了 460.2 km
我要評分
ASICS TARTHEREDGE TENKA
已使用了 4 年 7 個月 22 天
共跑了 888.7 km
我要評分
單車 (
1
)
HASA RS1
已使用了 4 年 2 個月 25 天
共騎了 750.5 km
賽事 (
6
)
最佳成績:
全馬 : 03:07:20
半馬 : 01:25:52
即將參加 :
GARMIN RUN 亞洲系列賽-臺北站
09/15
剩餘天數 :
74
2024 桃園市議長議長盃路跑活動
09/29
剩餘天數 :
88
2024 華航馬拉松-星光夜跑
10/12
剩餘天數 :
101
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
10/27
剩餘天數 :
116
2024 板橋馬拉松路跑賽
11/10
剩餘天數 :
130
2024 SUPERACE 黑馬半程馬拉松
11/16
剩餘天數 :
136
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
36774.9 km |
1476.2 km
2024 年 :
4454.9 km |
36.4 km
2024
(km)
(km)
Jul
36.6
0.0
Jun
745.7
0.0
May
753.3
29.9
Apr
763.3
6.6
Mar
745.8
0.0
Feb
637.7
0.0
朋友 (
7
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
1
)
run跑咖
建立粉絲專頁
里程碑 (
65
)
2024/06/28
恭喜 羅永翰 獲得 12000 推
2024/01/21
羅永翰 完成了第 60 半馬! - ASICS RUN 2024 亞瑟士路跑賽
2023/12/11
恭喜 羅永翰 獲得 11500 推
2023/12/02
賀!羅永翰 破PB - 全馬 | 03:07:20
2023/11/26
羅永翰 完成了第 20 馬! - 2023 高雄富邦馬拉松
2023/09/02
恭喜 羅永翰 獲得 11000 推
2023/06/10
恭喜 羅永翰 獲得 10500 推
2023/04/30
賀!羅永翰 破PB - 半馬 | 01:25:52
2023/04/15
羅永翰 完成了第 50 半馬! - 2023 PUMA 螢光夜跑
2023/03/19
賀!羅永翰 破PB - 全馬 | 03:09:18
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羅永翰
5.1 km
|
00:35:51
|
07:00/km
日期:
2018-05-20 10:14
-
地點:
浮洲橋
-
卡路里:
276 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
64%
Pace: 06'24" / 06'27" / 06'24" / 07'54" / 08'06" / 05'27" /
夜跑賽事後嘗試恢復跑,但還是不敵天氣...
5月累積里程 :
224.28 km
PUMA IGNITE Mesh 累積 :
1294.6 km
GPX 上傳
| 6 years ago
Gordon sung
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'24"
00:06'24"
2
06'27"
00:12'51"
3
06'24"
00:19'15"
4
07'54"
00:27'09"
5
08'06"
00:35'15"
5.1
05'27"
00:35'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
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00:56:00
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15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
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00:20:27
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40:32/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.7 km
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00:25:23
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09:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.7 km
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00:28:23
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:44:33
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05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:10
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05:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:14
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05:33/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
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00:51:52
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05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
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02:12:53
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20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
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07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.3 km
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01:22:13
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19:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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