羅安 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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6.1 km | 00:52:30 | 08:33/km

日期: 2018-05-20 05:52 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'00" / 08'53" / 08'32" / 04'59" / 09'01" / 08'09" / 33'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'55" (+01'44")

995 / 995

2

08'52"

(16'45")

08'56" (+02'45")

991 / 1987

3

08'40"

(25'25")

08'22" (+02'11")

1035 / 3022

4

08'17"

(33'42")

06'11"

1339 / 4361

5

08'43"

(42'25")

08'41" (+02'30")

1003 / 5364

展開計圈分析

5月累積里程 : 113.68 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Jessica Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'53"	00:16'53"
3	08'32"	00:25'25"
4	04'59"	00:30'24"
5	09'01"	00:39'25"
6	08'09"	00:47'34"
6.1	33'34"	00:52'16"

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