2.5 km | 00:12:46 | 05:03/km日期: 2018-05-17 20:13 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'33" / 04'46" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'41" | 518 / 2518 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
362.69 km ![](images/shoe.png)
美津濃 hitogami 4 累積 :
214.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 04'46" | 00:10'19" |
2.5 | 04'43" | 00:12'46" |