2.1 km | 00:12:39 | 06:09/km日期: 2018-05-16 20:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2123 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'31" / 05'40" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'53") | 1006 / 1006 | 159 / 95 |
2 | | 05'40" | 1010 / 2017 | 178 / 98 |
3 | | 06'03" (+00'23") | 52 / 2069 | 148 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 276.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'40" | 00:12'11" |
2.1 | 07'19" | 00:12'34" |