思廷賈 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

思廷賈新竹
ID 227991

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3.0 km | 00:18:42 | 06:07/km

日期: 2018-05-16 05:33 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'23" / 06'14" / 05'45" / 07'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 16.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'14"	00:12'37"
3	05'45"	00:18'22"
3.0	08'06"	00:18'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 chuang chiacheng的訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌

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