Grace.Su 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Grace.Su 新竹
ID 275768

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7.2 km | 00:54:20 | 07:32/km

日期: 2018-05-15 20:23 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'58" / 07'08" / 07'15" / 07'31" / 07'42" / 08'07" / 07'55" / 08'15" /

基本訓練
--
差點因為想睡覺而懈怠😬

5月累積里程 : 183.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Bruce, 曾志光和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'08"	00:14'06"
3	07'15"	00:21'21"
4	07'31"	00:28'52"
5	07'42"	00:36'34"
6	08'07"	00:44'41"
7	07'55"	00:52'36"
7.2	08'14"	00:54'20"

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朋友動態

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