劉邦柱 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉邦柱基隆
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3.5 km | 00:28:32 | 08:09/km

日期: 2018-05-15 19:12 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'31" / 08'17" / 08'06" / 07'18" /

基本訓練

5月累積里程 : 9.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'17"	00:16'48"
3	08'06"	00:24'54"
3.5	07'21"	00:28'33"

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