6.0 km | 00:33:59 | 05:39/km日期: 2018-05-14 13:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 23%
Pace: 06'01" / 06'18" / 06'58" / 13'02" / 04'59" / 04'36" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+01'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+01'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'53" (+00'17") | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 210.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'18" | 00:12'19" |
3 | 06'58" | 00:19'17" |
4 | 13'02" | 00:32'19" |
5 | 04'59" | 00:37'18" |
6 | 04'36" | 00:41'54" |
6.0 | 04'38" | 00:41'56" |