瘋狂大叔-卡好 2014/02/10 訓練日誌

瘋狂大叔-卡好宜蘭
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瘋狂大叔-卡好

10.1 km | 00:57:47 | 05:42/km

日期: 2014-02-10 21:54 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 74%

Pace: 06'06" / 05'28" / 05'26" / 05'51" / 06'00" / 05'37" / 05'40" / 05'21" / 05'26" / 05'16" / 13'06" /

今天寒流11度, 跑步暖暖身.
跑沒2k就下雨,還好不大,10k入袋.
GPS亂掉,多了0.2k 已修正

2月累積里程 : 120.51 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1243.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

So, vermilion1945 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'28"	00:11'34"
3	05'26"	00:17'00"
4	05'51"	00:22'51"
5	06'00"	00:28'51"
6	05'37"	00:34'28"
7	05'40"	00:40'08"
8	05'21"	00:45'29"
9	05'26"	00:50'55"
10	05'16"	00:56'11"
10.3	04'57"	00:57'47"

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