2.1 km | 00:16:02 | 07:37/km日期: 2018-05-08 20:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'45" / 07'53" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'54" (+00'43") | 96 / 96 |
2 | | 11'08" (+07'57") | 137 / 234 |
3 | | 03'44" (+00'33") | 92 / 327 |
4 | | 11'22" (+08'11") | 123 / 450 |
5 | | 03'51" (+00'40") | 92 / 543 |
6 | | 11'32" (+08'21") | 124 / 668 |
7 | | 03'47" (+00'36") | 94 / 762 |
8 | | 11'45" (+08'34") | 122 / 884 |
9 | | 03'26" (+00'15") | 93 / 978 |
10 | | 11'14" (+08'03") | 121 / 1100 |
11 | | 03'32" (+00'21") | 96 / 1196 |
12 | | 11'25" (+08'14") | 121 / 1318 |
13 | | 03'28" (+00'17") | 94 / 1413 |
14 | | 10'35" (+07'24") | 121 / 1535 |
15 | | 03'19" (+00'08") | 94 / 1629 |
16 | | 10'50" (+07'39") | 124 / 1754 |
17 | | 03'20" (+00'09") | 93 / 1848 |
18 | | 09'38" (+06'27") | 130 / 1979 |
19 | | 03'11" | 99 / 2078 |
20 | | 07'05" (+03'54") | 23 / 2101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 227.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'53" | 00:15'38" |
2.1 | 03'55" | 00:16'02" |