馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    李國韶 苗栗
    ID 320
    597 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李國韶
    恭喜完成了第 10 馬
    43.5 km | 03:39:18 | 05:02/km | 第10馬
    2014 丹大林道峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2014-02-09
    成績03:39:18
    總名次17 / -
    分組名次4 / -
    平均速度05:02/km
    官方證書
    李國韶
    日期: 2014-02-09 07:00 - 地點: 丹大林道 - 卡路里: 2740 Cal
    苗栗
    李國韶
    · 留言
    苗栗
    李國韶
    · 留言
    苗栗
    李國韶
    · 留言
    苗栗
    李國韶
    · 留言
    苗栗
    李國韶
    · 留言
    苗栗
    李國韶
    · 留言

    第十馬
    這次我們大坪幫派出要破430的菜頭、要破400的阿紹、肖想330的我，結果通通沒達標，全部罰兩箱！
    不過天氣很好、風景很美、妹也不少、跑友也很多，跑的很高興！只是上上下下，搞的我幾乎快當步兵@@~下回還要來！
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    http://connect.garmin.com/activity/443310975
    第一次掛"嘎密620"上戰場就GG了，完賽紀錄後，手錶內有應該正確的里程(比大會多近500公尺)跟時間資料，上傳garmin connect看到的也是正確的"里程/時間"，但"路徑"後段卻是錯誤的，並且只記錄到32K左右，所以匯出GPX檔再上傳至"馬拉松世界"就只會有32K的紀錄，有沒有人知道是怎麼回事啊?

    賽前宣言: ..
    2月累積里程 : 362.84 km MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 4468.7 km
    手動上傳 | 11 years ago
    江小豪, 王子(姐) 和其他 97 人說推
    · 留言
    觀看另 40 則留言
    廖文河 好強的丫韶…
    2014-02-10 20:37 ·
    sunny甄 好強（猛）（棒）的阿韶:)
    *\(^o^)/*
    2014-02-10 20:45 ·
    labulado 超強的阿韶! (咦~第一張照片怎那麼像永和山?!)
    2014-02-10 20:46 ·
     1 個人推
    Miffy 太厲害了，恭喜完賽ㄛ~
    2014-02-10 20:46 ·
     1 個人推
    許家彰(錸德慢跑) 恭喜跑小超馬總17名分組第四名.強~~~
    2014-02-10 20:51 ·
     1 個人推
    劉嘉樺 恭喜國韶快速完成小超馬~
    2014-02-10 21:06 ·
     1 個人推
    蔡德甫 太厲害了
    2014-02-10 21:09 ·
     1 個人推
    阿營 快要有職業水準囉.
    2014-02-10 21:09 ·
     2 個人推
    bee wow!!我說不出話來了,恭喜學弟得名完賽,跑步瘋子無誤,哈哈
    2014-02-10 21:13 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2014-02-10 21:14 ·
    浩澤(大坪) 不愧是大坪團的台柱~漂亮得名完賽~
    2014-02-10 21:24 ·
    鴻興 sean 國韶好猛！這樣難跑也如平地般的速度．．恭喜！
    2014-02-10 21:28 ·
     1 個人推
    Wendell 國韶兄 太強大了~飛速完成~恭喜了~~
    2014-02-10 21:31 ·
    郭沛鈺 國韶學弟...恭喜完賽！ 很棒哦！
    2014-02-10 21:41 ·
    吉哥 水啦 完賽
    2014-02-10 21:44 ·
    林阿賢 國韶大，太強了吧！請問你心臟是去哪裡改的？可以改的這樣利害！
    2014-02-10 21:45 ·
    李國韶 @阿河哥 一路上我就一直在想最近逼很緊的竹南幫，力量就不斷湧現啊
    @sunny甄是謝了啊！
    @偉玄哥 真有像永和山耶，不過這是折返之後第二道上坡，一位跑友拍的
    @
    2014-02-10 22:12 ·
     1 個人推
    jason0527 恭喜完賽~好快的速度
    2014-02-10 22:23 ·
    李國韶 @miffy'、許家彰大哥、嘉樺、蔡仔、jason0527 謝謝囉！
    @阿營哥 我還早啦，真正職業的在我跑完後，已經盥洗收操完畢了
    @bee學姊 馬拉松就是這麼好，只要跑完人人都會得名啊，再強的小黑進的終點也是跟你同樣的
    @EDS/Leo 謝謝喔！
    @浩澤哥 我把你的那份力量一起跑出來了！
    @鴻興、Wendell 謝啦！沒這麼厲害啦，只是沒讓你們看到我那上坡慢的跟走差不多的速度而已
    @小郭學姐 、順吉哥 謝謝了！
    @林阿賢 心臟?！必要時可以不用帶著跑
    2014-02-11 00:01 ·
     1 個人推
    阿展 恭喜高速完賽!!
    2014-02-11 00:04 ·
    po-hao huang(449) 恭喜完賽~這成績超威的~心臟還在嗎XD
    2014-02-11 01:44 ·
    鄭李璋 ㄚ韶~恭喜帥氣完賽!
    2014-02-11 07:46 ·
    vic huang 國韶太屌了啦，復出後已經是凸台常客了，恭喜完賽~~
    2014-02-11 07:53 ·
     1 個人推
    SHENG 真太強了！一傷癒後更是而顛倒勇！場場山馬都上凸台！今年應該不意外的話！挑場拚速度標馬跑進SUB3一定沒問題！^O^

    最後謝謝借我獎盃流口水一下！讓我人生多帥了5秒鐘！^^
    2014-02-11 08:57 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) ^^ 國韶. 你這速度開出去,林道會不會捲起一堆塵土呀~! 真快 恭喜~ 第4名哦~ 讚!
    2014-02-11 09:03 ·
    Renee Lu 恭喜完賽~帥哦…
    2014-02-11 09:14 ·
    廖文紹(大坪) 大坪團長阿韶，厲害，強大，恭喜上凸台完賽!明年雪恥(哈哈…在說了)
    2014-02-11 09:20 ·
     1 個人推
    阿杰 強喔! 恭喜~
    2014-02-11 09:24 ·
     2 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2014-02-11 10:54 ·
    OAblack 各罰兩箱，這樣算起來總共是六箱!
    這樣要喝很久捏~

    恭喜韶哥完賽，勇奪佳績!
    2014-02-11 13:28 ·
    cclin 好快的速度~~garmin保固很好哦，再有問題就去換一隻新的吧
    2014-02-11 14:14 ·
    阮思兆 恭喜順利完賽~好厲害!
    2014-02-11 14:38 ·
    謝進興 恭喜完賽，讚啦，山路跑成這樣，強
    2014-02-11 19:10 ·
    paulawanda 李國韶哥！高手！跑山路那麼快！超人！^O^
    2014-02-11 20:34 ·
    范源金(錸德竹22晨跑團) 恭喜再上凸台強
    2014-02-11 21:07 ·
    柔柔柔 國韶大哥 恭喜漂亮完賽
    上上下下的山路還有這麼優異的配速(溜冰嘛!!!)
    跑丹大林道感覺好好喔!
    2014-02-11 21:51 ·
    Amy Yeh 溜冰+1
    2014-02-11 22:02 ·
    李國韶 @阿展 謝謝鼓勵！
    @449 心臟應該還在 很大顆！
    @鄭李璋 璋哥 這是國手教的，先求帥 再求快....
    @阿成哥 凸台祕技：慎選賽事、碰運氣...記住啦！
    @SHENG 團長 SUB3是個不切實際夢啊！並且獎盃讓團長加持了一下，更顯閃閃發光啊！
    @Dannylin 有沒有揚塵我不知道，倒是我也吃了不少前面高手的土
    @Renee Lu 謝謝讚賞喔！
    @阿紹 明年鐵定要雪恥啊！而且你明年目標是345！！
    @阿杰 只是杰哥沒來罷了，不然我又要向後退一名了！
    @福祥 謝謝彭大哥，也恭喜你以優異成績完賽
    @hayblack 謝謝黑哥！喝酒沒有奇蹟 只有累積...慢慢喝一定喝的完！！
    @cclin 謝謝林兄的讚賞及提供意見
    @阮思兆 謝謝阮副！
    @謝進興 謝謝，山路還行 平路可能就還好了吧..呵
    @paulawanda 跑山寶拉才是一級棒呢！還能撥出時間拍美美的照片
    @范源金 是錸德團服的加持啊！
    @吳雨柔&Amy 我鞋子裝了輪胎的事就別大聲喧嘩了...這路線的峽谷景色真的絕美，下次妳們也要來
    2014-02-12 00:41 ·
     3 個人推
    rexlai 又帥又快!
    2014-02-13 06:53 ·
    李國韶 @rexlai 謝謝喔！
    2014-02-13 19:07 ·
     1 個人推
    WC 國韶，超強～山路還能330，又上凸台，真的好厲害。
    2014-02-15 11:58 ·
    李國韶 @WC 盧兄不出招而已，跟你的差距還是要努力再努力才能縮小啊！
    2014-02-15 18:51 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:18:38 | 08:46/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:45 | 05:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.4 km | 00:02:24 | 05:46/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.4 km | 00:51:47 | 20.2 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.8 km | 00:52:12 | 20.4 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:44 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:49:54 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:10 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:54 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:05 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:20 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:24 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:26 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:02 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:38 | 04:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:36:11 | 06:01/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    11.1 km | 01:37:28 | 08:48/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:43:19 | 08:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:39:56 | 09:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:53 | 06:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:08:58 | 07:16/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.8 km | 00:29:26 | 06:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:43:17 | 13.9 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:42:17 | 05:47/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:30:31 | 21:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :