2.0 km | 00:17:44 | 08:49/km日期: 2018-05-07 19:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'21" / 10'13" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'12" (+02'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'22" (+09'01") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 10'13" | 00:17'34" |
2.0 | 15'14" | 00:17'44" |