2.9 km | 00:19:32 | 06:44/km日期: 2018-05-08 20:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'06" / 08'34" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'14") | 327 / 327 |
2 | | 06'43" (+00'15") | 328 / 655 |
3 | | 06'29" (+00'01") | 326 / 982 |
4 | | 06'28" | 325 / 1307 |
5 | | 06'51" (+00'23") | 314 / 1622 |
6 | | 06'48" (+00'20") | 316 / 1938 |
7 | | 06'47" (+00'19") | 317 / 2255 |
8 | | 06'38" (+00'10") | 320 / 2576 |
9 | | 07'12" (+00'44") | 321 / 2897 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 08'34" | 00:17'40" |
2.9 | 07'07" | 00:24'04" |