6.2 km | 00:44:14 | 07:06/km日期: 2018-05-06 21:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 6874 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'48" / 06'32" / 06'44" / 06'45" / 07'33" / 07'45" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 1000 | 166 / 88 |
2 | | 06'29" | 1006 / 2007 | 169 / 90 |
3 | | 06'45" (+00'16") | 1007 / 3014 | 168 / 88 |
4 | | 06'39" (+00'10") | 1002 / 4017 | 168 / 88 |
5 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 5018 | 144 / 91 |
6 | | 07'43" (+01'14") | 1002 / 6021 | 137 / 94 |
7 | | 09'39" (+03'10") | 219 / 6240 | 100 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'32" | 00:13'20" |
3 | 06'44" | 00:20'04" |
4 | 06'45" | 00:26'49" |
5 | 07'33" | 00:34'22" |
6 | 07'45" | 00:42'07" |
6.2 | 09'25" | 00:44'11" |