8.3 km | 00:42:49 | 05:07/km日期: 2014-02-05 17:33 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 90 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'24" / 05'08" / 05'03" / 05'04" / 05'05" / 05'07" / 05'01" / 05'07" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
332.99 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
1470.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'08" | 00:10'32" |
| 3 | 05'03" | 00:15'35" |
| 4 | 05'04" | 00:20'39" |
| 5 | 05'05" | 00:25'44" |
| 6 | 05'07" | 00:30'51" |
| 7 | 05'01" | 00:35'52" |
| 8 | 05'07" | 00:40'59" |
| 8.3 | 05'15" | 00:42'49" |
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