| 23.2 km | 03:07:49 | 08:05/km | 第2半馬官方成績 | 日期 | 2014-02-08 | 成績 | 03:07:49 | 總名次 | 2150 / 3500 | 分組名次 | 132 / 311 | 平均速度 | 08:05/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:34'39" (+02'26") | 01:06'52" | | 00:32'13" | | 00:35'13" (+03'00") | 01:21'23" (+14'31") | | 00:46'10" (+13'57") | |
日期: 2014-02-08 06:07 - 總爬升: 185 m - 地點: 大甲馬拉松 - 卡路里: 1271 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76% 太好了,我又完成了一次半馬,而且是超半馬哦!成績不是很好,不過這是2014第一次的賽事,之後才有進步的空間,我會繼續加油的,2週後的旗山馬見! 基本訓練
賽前宣言: 要來去給神明罩 賽後評分: 補給真是差到沒話說,第一站就沒水,只剩奶茶,倒數第一,二站是一滴水都沒有了,這樣對選手是不是一件很危險的事呀,這一顆星是給辛苦的工作人員的,主辦單位0顆星. 給 1 星 2月累積里程 : 85.17 km 美津濃 Wave 累積 : 60.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'28" | 00:07'28" | 2 | 06'59" | 00:14'27" | 3 | 07'10" | 00:21'37" | 4 | 06'27" | 00:28'04" | 5 | 06'35" | 00:34'39" | 6 | 06'47" | 00:41'26" | 7 | 06'18" | 00:47'44" | 8 | 06'22" | 00:54'06" | 9 | 06'17" | 01:00'23" | 10 | 06'29" | 01:06'52" | 11 | 06'12" | 01:13'04" | 12 | 06'22" | 01:19'26" | 13 | 07'15" | 01:26'41" | 14 | 07'00" | 01:33'41" | 15 | 08'24" | 01:42'05" | 16 | 10'13" | 01:52'18" | 17 | 07'57" | 02:00'15" | 18 | 09'26" | 02:09'41" | 19 | 09'13" | 02:18'54" | 20 | 09'21" | 02:28'15" | 21 | 09'04" | 02:37'19" | 22 | 09'50" | 02:47'09" | 23 | 09'45" | 02:56'54" | 23.6 | 03'16" | 02:58'45" |
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