Taiching lee(DWD) 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

5.0 km | 00:30:42 | 06:07/km

日期: 2018-05-02 16:42 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'59" / 05'35" / 07'06" / 05'56" / 05'54" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+01'24")

1000 / 1000

2

05'34"

(12'33")

05'34"

1000 / 2000

3

06'27"

(19'00")

06'27" (+00'53")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'57")

05'56" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'40"

(30'37")

05'40" (+00'06")

1000 / 5000

6

00'03"

(30'41")

04'45"

12 / 5012

5月累積里程 : 131.53 km

do-win PH7601A 累積 : 327.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Chunwei Wu, 愛戀鐵豪和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'35"	00:12'34"
3	07'06"	00:19'40"
4	05'56"	00:25'36"
5	05'54"	00:31'30"
5.0	03'50"	00:31'33"

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