朱國興 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

朱國興台中
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3.5 km | 00:22:56 | 06:29/km

日期: 2018-05-02 05:32 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'12" / 06'20" / 06'11" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'11"

1002 / 1002

2

06'15"

(12'27")

06'16" (+00'05")

996 / 1998

3

06'16"

(18'43")

06'12" (+00'01")

1008 / 3006

4

03'50"

(22'33")

07'24" (+01'13")

517 / 3524

5月累積里程 : 104.97 km

adidas 黑黃累積 : 797.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'20"	00:12'32"
3	06'11"	00:18'43"
3.5	07'13"	00:22'33"

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