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Ching Hsiang
彰化
ID 276075
27 位追隨者
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Ching Hsiang
29.6 km
|
01:31:59
|
19.3 km/h
日期:
2018-05-01 05:55
-
總爬升:
153 m
-
卡路里:
731 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'37"
(02'37")
23.08 (-9.65)
1003 / 1003
2
02'20"
(04'57")
25.71 (-7.01)
995 / 1998
3
01'58"
(06'55")
31.03 (-1.69)
1011 / 3009
4
02'03"
(08'58")
29.03 (-3.70)
986 / 3996
5
05'06"
(14'04")
11.84 (-20.89)
1005 / 5002
展開計圈分析
6
02'39"
(16'43")
23.08 (-9.65)
1013 / 6015
7
02'40"
(19'23")
22.50 (-10.23)
999 / 7015
8
03'46"
(23'09")
16.22 (-16.51)
1017 / 8033
9
02'57"
(26'06")
20.22 (-12.50)
990 / 9023
10
03'28"
(29'34")
17.56 (-15.17)
1011 / 10035
11
02'51"
(32'25")
21.18 (-11.55)
1000 / 11035
12
02'12"
(34'37")
27.48 (-5.25)
1001 / 12036
13
02'49"
(37'26")
21.43 (-11.30)
1005 / 13042
14
03'38"
(41'04")
16.82 (-15.90)
1018 / 14060
15
02'27"
(43'31")
24.66 (-8.07)
1002 / 15062
16
02'20"
(45'51")
25.71 (-7.01)
998 / 16061
17
02'24"
(48'15")
25.53 (-7.20)
1015 / 17076
18
01'58"
(50'13")
30.51 (-2.22)
995 / 18072
19
04'27"
(54'40")
13.64 (-19.09)
1007 / 19080
20
01'51"
(56'31")
32.73
1000 / 20080
21
01'59"
(58'30")
30.77 (-1.96)
1010 / 21091
22
02'17"
(01:00'47")
26.09 (-6.64)
990 / 22081
23
03'38"
(01:04'25")
16.51 (-16.21)
999 / 23080
24
02'29"
(01:06'54")
24.32 (-8.40)
1006 / 24087
25
02'11"
(01:09'05")
27.48 (-5.25)
997 / 25084
26
02'20"
(01:11'25")
26.09 (-6.64)
1008 / 26093
27
03'24"
(01:14'49")
17.73 (-14.99)
1001 / 27094
28
07'22"
(01:22'11")
8.28 (-24.45)
1014 / 28109
29
02'27"
(01:24'38")
24.83 (-7.90)
1009 / 29118
30
02'25"
(01:27'03")
13.43 (-19.29)
540 / 29659
5月累積里程 :
205.13 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 6 years ago
ChiangYu🆕♾
,
吳恐龍
和其他
1
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.9
-5.0 %
2
25.4
3.0 %
3
31.0
-1.6 %
4
28.6
-2.0 %
5
11.9
5.3 %
6
22.9
-3.0 %
7
22.2
5.4 %
8
16.1
-5.8 %
9
20.2
8.6 %
10
17.3
-4.3 %
11
21.3
4.5 %
12
27.3
1.8 %
13
21.4
6.0 %
14
19.7
2.0 %
15
20.0
4.5 %
16
25.9
-1.7 %
17
24.7
-2.6 %
18
31.0
4.8 %
19
13.5
4.2 %
20
33.0
-3.7 %
21
31.0
-3.2 %
22
26.1
5.3 %
23
16.2
4.2 %
24
24.5
-3.8 %
25
27.5
7.6 %
26
25.9
-3.7 %
27
18.0
2.8 %
28
8.1
2.8 %
29
27.5
-4.3 %
29.6
11.6
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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0.0 km
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2.0 km
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|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
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01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
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10.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
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06:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
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00:52:00
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11.2 km
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10.3 km
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10.2 km
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00:56:19
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05:29/km
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00:39:01
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08:49/km
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4.0 km
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00:23:12
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06:04/km
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回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
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05:34/km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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