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Anna Tsai
台北市
ID 106701
166 位追隨者
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Anna Tsai
全馬
|
06:16:10
|
08:54/km
|
第26馬
2018 第六屆石碇馬拉松路跑
官方成績
日期
2018-04-29
成績
06:16:10
總名次
302 / 783
分組名次
9 / 49
平均速度
08:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'34")
00:31'34" (+00'09")
01:08'25"
10 km
(01:08'25")
00:36'51" (+05'26")
15 km
(01:39'50")
00:31'25"
01:25'52" (+17'27")
20 km
(02:34'17")
00:54'27" (+23'02")
25 km
(03:13'59")
00:39'42" (+08'17")
01:26'56" (+18'31")
30 km
(04:01'13")
00:47'14" (+15'49")
35 km
(05:03'28")
01:02'15" (+30'50")
01:56'27" (+48'02")
40 km
(05:57'40")
00:54'12" (+22'47")
Finish
(06:16:10)
日期:
2018-04-29 06:06
-
總爬升:
1592 m
-
卡路里:
1823 Cal
-
平均步頻:
166
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'48"
(06'48")
06'48" (+01'57")
1000 / 1000
2
06'55"
(13'43")
06'55" (+02'04")
1000 / 2000
3
07'36"
(21'19")
07'36" (+02'45")
1000 / 3000
4
04'51"
(26'11")
04'51"
1000 / 4000
5
05'22"
(31'34")
05'22" (+00'31")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'45"
(38'19")
06'45" (+01'54")
1000 / 6000
7
09'33"
(47'53")
09'33" (+04'42")
1000 / 7000
8
10'28"
(58'21")
10'28" (+05'37")
1000 / 8000
9
05'09"
(01:03'30")
05'09" (+00'18")
1000 / 9000
10
04'54"
(01:08'25")
04'54" (+00'03")
1000 / 10000
11
05'43"
(01:14'08")
05'43" (+00'52")
1000 / 11000
12
05'16"
(01:19'25")
05'16" (+00'25")
1000 / 12000
13
05'40"
(01:25'05")
05'40" (+00'49")
1000 / 13000
14
07'04"
(01:32'09")
07'04" (+02'13")
1000 / 14000
15
07'40"
(01:39'50")
07'40" (+02'49")
1000 / 15000
16
12'17"
(01:52'07")
12'17" (+07'26")
1000 / 16000
17
06'41"
(01:58'49")
06'41" (+01'50")
1000 / 17000
18
10'43"
(02:09'33")
10'43" (+05'52")
1000 / 18000
19
12'57"
(02:22'30")
12'57" (+08'06")
1000 / 19000
20
11'46"
(02:34'16")
11'46" (+06'55")
1000 / 20000
21
08'54"
(02:43'11")
08'54" (+04'03")
1000 / 21000
22
06'39"
(02:49'51")
06'39" (+01'48")
1000 / 22000
23
09'33"
(02:59'24")
09'33" (+04'42")
1000 / 23000
24
06'52"
(03:06'16")
06'52" (+02'01")
1000 / 24000
25
07'42"
(03:13'59")
07'42" (+02'51")
1000 / 25000
26
09'55"
(03:23'54")
09'55" (+05'04")
1000 / 26000
27
06'41"
(03:30'36")
06'41" (+01'50")
1000 / 27000
28
08'16"
(03:38'52")
08'16" (+03'25")
1000 / 28000
29
09'35"
(03:48'28")
09'35" (+04'44")
1000 / 29000
30
12'44"
(04:01'12")
12'44" (+07'53")
1000 / 30000
31
11'55"
(04:13'08")
11'55" (+07'04")
1000 / 31000
32
15'12"
(04:28'21")
15'12" (+10'21")
1000 / 32000
33
11'59"
(04:40'21")
11'59" (+07'08")
1000 / 33000
34
11'47"
(04:52'08")
11'47" (+06'56")
1000 / 34000
35
11'19"
(05:03'28")
11'19" (+06'28")
1000 / 35000
36
05'49"
(05:09'17")
05'49" (+00'58")
1000 / 36000
37
08'22"
(05:17'40")
08'22" (+03'31")
1000 / 37000
38
15'29"
(05:33'09")
15'29" (+10'38")
1000 / 38000
39
15'33"
(05:48'43")
15'33" (+10'42")
1000 / 39000
40
08'56"
(05:57'39")
08'56" (+04'05")
1000 / 40000
41
06'06"
(06:03'46")
06'06" (+01'15")
1000 / 41000
42
11'36"
(06:15'22")
11'36" (+06'45")
1000 / 42000
43
00'56"
(06:16'19")
13'47" (+08'56")
68 / 42068
賽後評分:
都很好,只是連續兩年的接駁車都迷路@_@
給 5 星
4月累積里程 :
113.31 km
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
940.7 km
TCX 上傳
| 6 years ago
曾少均
,
鐵弟
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
DakotaDe
恭喜安娜再次挑戰石碇成功~雖沒進目標, 但該練有練, 該喘有喘, 該酸有酸~就別太嚴苛了, 哈哈^^
2018-04-29 21:22 ·
1
個人推
Anna Tsai
這場只要完賽就值得慶祝了!哈哈
2018-04-29 21:24 ·
1
個人推
DakotaDe
好, 快去買鞭炮來放~"賀, 風速安娜石碇完賽XD"
2018-04-29 21:26 ·
Anna Tsai
我要來去買鹹酥雞來慶祝!
2018-04-29 21:28 ·
1
個人推
DakotaDe
哈哈哈XD
2018-04-29 21:35 ·
賴明付
恭喜石碇 完賽!昨天跑的很累沒留意妳
2018-04-30 10:07 ·
1
個人推
鐵弟
好強,身體不適才比去年慢一分
不過好可惜近期妳的狀況很好的說
2018-04-30 20:07 ·
Anna Tsai
鐵弟!這一切都是命啊~
2018-04-30 20:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'48"
00:06'48"
2
06'55"
00:13'43"
3
07'37"
00:21'20"
4
04'51"
00:26'11"
5
05'23"
00:31'34"
6
06'46"
00:38'20"
7
09'33"
00:47'53"
8
10'28"
00:58'21"
9
05'09"
01:03'30"
10
04'55"
01:08'25"
11
05'44"
01:14'09"
12
05'16"
01:19'25"
13
05'40"
01:25'05"
14
07'05"
01:32'10"
15
07'40"
01:39'50"
16
12'17"
01:52'07"
17
06'42"
01:58'49"
18
10'44"
02:09'33"
19
12'57"
02:22'30"
20
11'47"
02:34'17"
21
08'55"
02:43'12"
22
06'39"
02:49'51"
23
09'33"
02:59'24"
24
06'53"
03:06'17"
25
07'42"
03:13'59"
26
09'55"
03:23'54"
27
06'42"
03:30'36"
28
08'17"
03:38'53"
29
09'35"
03:48'28"
30
12'45"
04:01'13"
31
11'56"
04:13'09"
32
15'12"
04:28'21"
33
12'00"
04:40'21"
34
11'48"
04:52'09"
35
11'19"
05:03'28"
36
05'50"
05:09'18"
37
08'39"
05:17'57"
38
15'13"
05:33'10"
39
15'33"
05:48'43"
40
08'57"
05:57'40"
41
06'07"
06:03'47"
42
11'36"
06:15'23"
42.1
13'38"
06:16'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:51
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06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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