蘇豪 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇豪基隆
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5.0 km | 00:31:09 | 06:12/km

日期: 2018-04-28 07:18 - 地點: 鹿東國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'12" / 06'22" / 06'03" / 06'09" / 06'05" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'07")

990 / 990

2

06'22"

(12'28")

06'18" (+00'16")

1008 / 1998

3

06'09"

(18'37")

06'07" (+00'05")

1004 / 3003

4

06'09"

(24'46")

06'08" (+00'06")

1001 / 4005

5

06'05"

(30'51")

06'02"

1005 / 5011

6

00'06"

(30'57")

06'24" (+00'22")

15 / 5026

基隆

蘇豪

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馬拉松萌新的開始

4月累積里程 : 5.02 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

黃正佶, Do Lai 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'22"	00:12'34"
3	06'03"	00:18'37"
4	06'09"	00:24'46"
5	06'05"	00:30'51"
5.0	05'00"	00:30'57"

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