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10.0 km | 00:48:12 | 04:48/km 日期: 2018-04-26 19:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8340 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42) Pace: 05'46" / 05'23" / 05'00" / 04'41" / 04'48" / 04'46" / 04'26" / 04'39" / 04'20" / 04'17" / 11'06" /
· 留言 看到帶配速跑,普悠瑪號,最後一公里3分50。這就有挑戰,5公里練配速在4分10-15,跑這不難。但最後是衝刺,穿Y拖不好衝,日後再來玩。
4月累積里程 : 118.38 km MW Watch 上傳 | 6 years ago
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