8.6 km | 00:50:11 | 05:48/km日期: 2018-04-26 16:52 - 地點: 冬山河，和老大歡樂的跑 - 天氣: 冷 - 平均心率: 139 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 05'54" / 05'42" / 05'48" / 06'26" / 05'51" / 05'44" / 05'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'25") | 641 / 8641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.17 km 
母子鱷魚 阿托三代 累積 :
844.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'54" | 00:12'04" |
| 3 | 05'42" | 00:17'46" |
| 4 | 05'48" | 00:23'34" |
| 5 | 06'26" | 00:30'00" |
| 6 | 05'51" | 00:35'51" |
| 7 | 05'44" | 00:41'35" |
| 8 | 05'25" | 00:47'00" |
| 8.6 | 06'39" | 00:51'16" |
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