徐達文 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

徐達文新竹
ID 294036

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4.3 km | 00:24:27 | 05:44/km

日期: 2018-04-25 20:19 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'10" / 07'07" / 05'17" / 05'26" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

05'06"

969 / 969

2

07'04"

(12'01")

07'00" (+01'54")

1007 / 1977

3

05'23"

(17'24")

05'23" (+00'17")

998 / 2976

4

05'28"

(22'52")

05'27" (+00'21")

1002 / 3978

5

01'24"

(24'16")

05'32" (+00'26")

252 / 4231

4月累積里程 : 43.10 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Harold Hsu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	07'07"	00:12'17"
3	05'17"	00:17'34"
4	05'26"	00:23'00"
4.3	04'52"	00:24'16"

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