2.6 km | 00:25:22 | 09:35/km日期: 2018-04-24 20:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'22" / 09'14" / 10'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'49") | 314 / 314 |
2 | | 22'58" (+18'10") | 128 / 443 |
3 | | 04'48" | 327 / 770 |
4 | | 20'27" (+15'39") | 122 / 893 |
5 | | 04'59" (+00'11") | 324 / 1218 |
6 | | 21'43" (+16'55") | 111 / 1329 |
7 | | 05'04" (+00'16") | 320 / 1650 |
8 | | 23'56" (+19'08") | 120 / 1770 |
9 | | 05'11" (+00'23") | 322 / 2092 |
10 | | 24'54" (+20'06") | 120 / 2212 |
11 | | 04'54" (+00'06") | 325 / 2538 |
12 | | 16'03" (+11'15") | 109 / 2648 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2 | 09'14" | 00:18'36" |
2.6 | 10'27" | 00:25'23" |