4.7 km | 00:32:32 | 06:51/km日期: 2018-04-24 17:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'30" / 07'16" / 07'12" / 08'47" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'24") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'27" (+00'32") | 409 / 813 |
| 3 | | 04'32" (+00'37") | 405 / 1218 |
| 4 | | 04'32" (+00'37") | 408 / 1627 |
| 5 | | 49'56" (+46'01") | 60 / 1687 |
| 6 | | 04'28" (+00'33") | 402 / 2089 |
| 7 | | 04'28" (+00'33") | 404 / 2494 |
| 8 | | 54'44" (+50'49") | 55 / 2549 |
| 9 | | 04'23" (+00'28") | 400 / 2950 |
| 10 | | 04'20" (+00'25") | 406 / 3357 |
| 11 | | 50'16" (+46'21") | 59 / 3417 |
| 12 | | 04'17" (+00'22") | 400 / 3818 |
| 13 | | 37'47" (+33'52") | 53 / 3871 |
| 14 | | 03'55" | 403 / 4274 |
| 15 | | 39'27" (+35'32") | 50 / 4325 |
| 16 | | 03'58" (+00'03") | 403 / 4728 |
| 17 | | 08'21" (+04'26") | 19 / 4748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
183.92 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1800.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 07'16" | 00:11'46" |
| 3 | 07'12" | 00:18'58" |
| 4 | 08'47" | 00:27'45" |
| 4.7 | 06'26" | 00:32'34" |
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